Dlaczego warto się nudzić ?

Dorośli bardzo często czują potrzebę zagospodarowania dzieciom całego dostępnego czasu różnorodnymi aktywnościami. Daje nam to poczucie, że jesteśmy obecni w życiu dziecka i wykorzystujemy maksimum jego potencjału rozwijając w trakcie zabawy umiejętności poznawcze, pamięć, kreatywność oraz koncentrację. Wydaje nam się często, że nuda jest niekorzystna dla dziecka, podczas gdy badania pokazują, że jest odwrotnie.

W praktyce jest to czas, w którym mózg może odpocząć i się zregenerować. Jest to jednocześnie czas, w którym ze względu na ograniczoną ilość bodźców mózg ma możliwość przeanalizować i usystematyzować zebrane informacje i doświadczenia oraz bodźce z otoczenia. Oznacza to, że dziecko może mimowolnie (czyli bez udziału świadomości) powkładać wszystkie dane do odpowiednich „szufladek” w mózgu. Jest to ważny proces, ponieważ dopiero po takim działaniu zdobyte informacje zostają przyswojone, a dziecko może korzystać z nich w przyszłości, gdy będą mu potrzebne.

Pozwala jemu to również zyskać nową perspektywę widzenia problemów, a co za tym idzie znaleźć dla nich rozwiązania. W tym czasie rozwija się również kreatywność dziecka. Spojrzenie na problem z nowej perspektywy daje również szansę na zobaczenie sytuacji z punktu widzenia innego człowieka rozwijając tym samym empatię dziecka, która wpływa na właściwe zachowania społeczne.

Dziecko rozwija również inteligencję intraspersonalną (inaczej wewnętrzną, intuicyjną), czyli umiejętność spojrzenia do swojego wnętrza, analizy przeżywanych emocji i strategii radzenia sobie z nimi. Dodatkowo możliwe jest zorganizowanie własnych myśli.

Badania pokazują również, że osoby, które potrafią w sposób celowy aktywować sieć spoczynkową osiągają lepsze wyniki w testach mierzących kompetencje poznawcze, takie jak pamięć, rozumienie czytanego tekstu, czy elastyczność myślenia. Takie osoby cieszą się również lepszym zdrowiem psychicznym.
Dlatego dajmy się dzieciom nudzić! Wyjdzie im to na dobre 🙂